Egy cikkből indultam ki, és bevált a rutinom
Adatelemzőként egész nap táblázatok és kódsorok előtt ülök, és délután kettő körül rendre elhomályosodik a fejem. Olvastam egy cikket a süngombáról, és kíváncsi lettem, ezért rendeltem a Lion's Mane Vitalityt.
Reggel és kora délután veszek be egyet-egyet a kávém mellé. Három hét után a délutánjaimon kevesebb a kiesés, és kevesebb cetlit ragasztok a monitorra. Közben igyekszem éjfél előtt lefeküdni, és a sakkozást is visszahoztam, szóval nem a kapszula az egyetlen oka. Hozzáteszem: gyorsan nem történik semmi, hetekig kell kitartani.





