Az edzőtársam tippjére kezdtem el
HR-munkatársként egész nap üléssel és megbeszélésekkel telik az időm, ezért heti háromszor edzős csoportba járok. Az egyik társam mondta, hogy ő a Vitonikát használja, amikor szigorúbban figyel az étkezésére, így kipróbáltam.
Reggelinél és ebédnél veszek be egy-egy kapszulát, délután már nem. A délutáni édességhez való kedvem csendesebb lett, és az edzésen is jobban kitartok. Közben a kávémat napi kettőre vettem vissza, és este nem eszem későn, szóval ezek is közrejátszottak. Energiaitalt egyáltalán nem iszom mellé.





